Lezioni di Yoga e ginnastica Posturale dal vivo o in diretta online
Per prenderci cura di corpo, mente e spirito con tutta l'energia del gruppo! Ogni lezione dura 1 ora.
A Diano d'Alba:
lunedì alle ore 18:00 e giovedì ore 19:00
A La Morra ginnastica posturale lunedì ore 8:20
e alle 9:30 ginnastica posturale sulla sedia
A Rivalta di La Morra martedì ore 18:15
A Verduno sabato mattina ore 9:30
E se vuoi partecipare comodamente da casa tua, puoi partecipare in diretta online ogni mercoledì e venerdì alle 6:50 e sabato mattina ore 7:30.
Video-Corsi di Yoga Posturale
VIDEO-LEZIONI REGISTRATE
Sei un uomo o una donna e desideri stare meglio nel corpo, rasserenare la mente e l'umore?
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+ GLI ESERCIZI UFFICIALI DEL METODO
Sapevi che le tensioni che abbiamo nel corpo spesso sono causate dai pensieri ridondanti, preoccupazioni e stress mentale?
I nostri muscoli rispondono al nostro inconscio e quando lo yoga non basta per rilassare il corpo, occorre lasciare andare i rancori, la rabbia, le paure e quei blocchi emozionali che ci portiamo dietro da anni.
